Уличный тренажер «Жим + Подтягивание»

Данные спортивные тренажеры позволяют сочетать жим и подтягивание — два вида воздействия на мышцы рук и спины, что характеризуются противоположным вектором силы. Комплекс выполняемых на них упражнений позволяет переносить акцент с одних мышц на другие:

выполняя жим, тренирующийся максимально прокачивает дельтовидную мышцу спины и большую грудную мышцу; подтягиваясь, можно максимально задействовать спинные широчайшие мышцы и бицепсы. Комбинируя описанные выше силовые упражнения, можно добиться гармоничного развития всей верхней части тела.